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Nossos serviços

01.
Aulas de grupo
02.
Fisioterapia Individualizada
• Avaliação funcional completa • Terapia manual especializada • Exercício terapêutico e corretivo • Educação para prevenção de lesões Objetivo: alívio de dor, tensões musculares, reabilitação de lesão, situação pós-cirúrgica, etc. Sessões individuais de 50 minutos
03.
Yoga e Pilates Clínico Individual
• Avaliação inicial individual • Sessões adaptadas à condição física/clínica • Mobilidade, estabilidade e controlo • Consciência corporal e respiração Sessões de 50 minutos
04.
Programa Pré-Parto Ativo
• Sessões teórico-práticas das etapas do parto • Exercícios para a mobilidade do corpo • Técnicas de respiração e relaxamento • Fortalecimento do core e pavimento pélvico • Incluída 1 sessão de fisio pélvica + 1 sessão em casal