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FISIOTERAPIA INDIVIDUALIZADA

EM QUE CONSISTEM AS CONSULTAS DE FISIOTERAPIA INDIVIDUALIZADA?

AVALIAÇÃO INICIAL COMPLETA

presença de dor/desconforto
lesão/patologia
situação pós-cirúrgica

TERAPIA MANUAL

FISIOTERAPIA | OSTEOETIOPATIA | DRY NEEDLING

∙ sem dor
∙ melhorar a postura
∙ prevenir lesões/dor
∙ necessidade em mover o corpo

SESSÕES DE MOVIMENTO

YOGA | PILATES | MOBILIDADE | EXERCÍCIO CORRETIVO

1. AVALIAÇÃO INICIAL COMPLETA

O acompanhamento inicia sempre com uma primeira sessão de avaliação completa, para ajudar a identificar possíveis causas do teu desconforto/dor, realizando um diagnóstico diferencial. Esta avaliação utiliza um conjunto de ferramentas da área da fisioterapia, osteopatia e do exercício. Caso tragas uma lesão já diagnosticada ou te encontres numa situação pós-cirúrgica, iremos avaliar as tuas capacidades físicas, quanto à mobilidade, força e capacidade em suportar carga.  A partir daqui, teremos uma visão mais detalhada sobre ti e as tuas queixas, passando para a fase de tratamento, que irá sempre incluir sessões de terapia manual e sessões de movimento.

2. TERAPIA MANUAL (MASSAGEM E MOBILIZAÇÃO)

As sessões de terapia manual podem incluir massagem, mobilização articular e neural, entre outras técnicas manuais da área da fisioterapia e osteoetiopatia, para aliviar as tensões musculares/contraturas, aumentar as amplitudes das articulações e, finalmente, restaurar a liberdade de movimento do corpo, sem dores. Nestas sessões poderemos também realizar dry needling e aplicar bandas neuro-musculares (kinesio tapping®), caso seja necessário.

3. EXERCÍCIO CORRETIVO/MOBILIDADE

Após alívio das tensões do corpo e restaurada a liberdade do movimento, para manter os ganhos obtidos, as sessões incluem também exercícios corretivos e personalizados a cada pessoa. Estes exercícios têm o objetivo de aumentar a flexibilidade, mobilidade, força do core, força muscular, equilíbrio, controlo da postura e consciência do corpo.

PERGUNTAS MAIS FREQUENTES:

Quanto tempo dura uma sessão?

A sessão inicial de avaliação poderá demorar entre 60 a 75 minutos. As sessões seguintes terão uma duração de 50-60 minutos, de acordo com a recomendação do fisioterapeuta.

 

Serei tratado na primeira sessão de avaliação?

Sim. A primeira sessão irá incluir uma avaliação completa para analisar a tua postura, a forma como te moves, bem como aplicação de testes diferenciais de diagnóstico. Esta sessão também poderá incluir terapia manual (massagem/mobilização/manipulação) e/ou exercício corretivo. À medida que analisamos e conhecemos como o teu corpo reage e se move a cada sessão, é de extrema importância a combinação de tratamento e de reavaliações contínuas para irmos adaptando cada sessão. Não existem planos de tratamento protocolizados.

 

Quantas sessões serão necessárias?

Após a avaliação inicial, o fisioterapeuta irá proporcionar-te com algumas recomendações baseadas nas tuas necessidades. A maioria dos clientes visita-nos para aliviar as suas dores, recuperar de alguma lesão ou apenas para melhoria da sua postura e qualidade do seu movimento, como forma de prevenção de lesões. Desta forma, a duração do tratamento varia também com o objetivo de cada cliente.

 

O que preciso de levar para as sessões?

Roupa de desporto confortável para todas as sessões. Na sessão inicial, o fisioterapeuta precisa de avaliar a postura, por isso será importante que venhas preparado com calções/top de desporto. Poderás também trazer exames complementares de diagnóstico que sejam relevantes para o teu caso.

 

Têm acordo/protocolos com seguradoras?

Não temos acordos, no entanto, de acordo com a apólice do teu seguro, poderás pedir comparticipação, apresentando as facturas/recibos juntamente com a prescrição médica.

Qual é o valor de cada sessão?

Uma sessão avulsa tem o valor de 50€ e um pack de 5 sessões tem o valor de 200€ (40€/sessão), sendo que este pack tem uma validade de 5 meses.

Como marco uma consulta?

Envia e-mail para geral@kosha.pt ou contacta através do whatsapp para +351 91 260 62 80 ou https://wa.me/message/M6SEZULB7WN6B1

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