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Caso tenhas aderido às seguintes aulas:
Aula AVULSO, YOGA + PILATES ou 2x PILATES, é necessário responder ao e-mail indicando a aula/turma a que te inscreveste. Só assim a vaga fica garantida e a inscrição fica concluída.
PILATES SEG 13H
40€Todo mêsSegundas-feiras às 13h00, em Queijas- 4 aulas presenciais
- Acesso às gravações das aulas até ao dia 15 do mês seguinte
PILATES TER 18h30
40€Todo mêsTerças-feiras às 18h30, em Queijas- 4 aulas presenciais
- Acesso às gravações das aulas até ao dia 15 do mês seguinte
2 X SEMAMA
55€Todo mêsYoga e Pilates em Queijas- 8 aulas (podes escolher entre Pilates e Yoga)
- Acesso às gravações das aulas até ao dia 15 do mês seguinte
- Vagas esgotadas: Yoga - Terça 19h30
- Vagas esgotadas: Pilates - Quinta 18h00
- Vagas esgotadas: Pilates - Quinta 19h00
Aula AVULSO QUEIJAS
15€yoga ou pilates (mediante vagas disponíveis)- 1 aula presencial de yoga ou pilates
PILATES QUA 13H
40€Todo mêsQuartas-feiras às 13h00, em Queijas- 4 aulas presenciais
- Acesso às gravações das aulas até dia 15 do mês seguinte
KOSHA MOVES
29€Todo mêsbiblioteca de práticas para o corpo e mente- Estúdio online de movimento e saúde
- Acesso ao Desafio 21 Dias de Movimento
- Práticas curtas para movimentar o corpo
- Exercícios para melhoria da postura
- Práticas de respiração
- Mais de 120 aulas de yoga e pilates pré-gravadas
- Vídeos teóricos e educativos
YOGA SEX 19H00
40€Todo mêsSextas-feiras às 19h00, em Queijas- 4 aulas presenciais
- Acesso às gravações das aulas até ao dia 15 do mês seguinte
PILATES SEX 18H
40€Todo mêsSexta-feiras às 18h00, em Queijas- 4 aulas presenciais
- Acesso às gravações das aulas até ao dia 15 do mês seguinte
3 X SEMANA
65€Todo mêsYoga e Pilates em Queijas- 12 aulas (podes escolher entre Pilates e Yoga)
- Acesso às gravações das aulas até ao dia 15 do mês seguinte
- Vagas esgotadas: Yoga - Terça 19h30
- Vagas esgotadas: Pilates - Quinta 18h00
- Vagas esgotadas: Pilates - Quinta 19h00
Workshop Baby Signs
35€Estúdio Kosha em Queijas- Dia 26 de Outubro de 2024
- Das 10h00 às 11h30
- Transmissão online
PILATES TER 17H30
40€Todo mêsTerças-feiras às 17h30, em Queijas- 4 aulas presenciais
- Acesso às gravações das aulas até o dia 15 do mês seguinte
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