QUEM SOMOS?
A EQUIPA KOSHA
COMO TE PODEMOS AJUDAR?
Sendo fisioterapeuta, com especialização em Osteoetiopatia, sou capaz de te avaliar integralmente para identificar os desequilíbrios mais evidentes que possas possuir na tua postura, no teu movimento, no teu padrão respiratório e na tua reação às adversidades.
A partir daqui, concilio um conjunto de técnicas que fui adquirindo através de formações complementares, quer seja pela terapia manual, quer seja pelo movimento para te ajudar a equilibrar, a quebrar padrões menos adequados, melhorar e otimizar todo o teu corpo, deixando-te com menos queixas, dores, mais livre, mais tranquilo e, o mais importante, mais conhecedor de ti mesmo.
Também possuo um gosto enorme em dar aulas de grupo, em que juntos exploramos o corpo e desafiamos a mente, através de uma prática combinada entre o melhor que o yoga proporciona e toda a componente física e terapêutica abordada pelas outras áreas de interesse (fisioterapia, pilates clínico e exercício terapêutico).
A SARA HU
FORMAÇÃO ACADÉMICA
Licenciatura em Fisioterapia pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa (ESTeSL)
FORMAÇÕES NA ÁREA DA TERAPIA MANUAL
• Osteoetiopatia (Académie de Thérapie Manuelle et Sportive, Bwizer)
• Manipulação Vertebral (Bwizer)
• Acupuntura para Fisioterapeutas (Bwizer)
• Fisioterapia no Ombro (Bwizer)
• Trigger Points (Bwizer)
• Kinesio Tapping (Bwizer)
• Anatomia Palpatória (GTMMI)
FORMAÇÕES NA ÁREA DO YOGA E PILATES
• 550-hour Yoga Therapy Course (The Yoga Therapy Institute, Yoga Alliance) - A DECORRER
• Functional Yoga System (Gray Institute, USA)
• 200-hour Yoga Teacher Training em Ashtanga & Vinyasa Flow Yoga (Sampoorna Yoga School, Yoga Alliance, Índia)
• 50-hour Yoga CPD Teaching Methodology (Alpha Yoga School, Yoga Alliance, Grécia)
• Pilates Clínico: MW1, MW2 & MW3 (APPI, Bwizer)
• Pilates Pré e Pós-Natal (APPI, Bwizer)
FORMAÇÕES NA ÁREA DO EXERCÍCIO
• Functional Range Conditioning (Functional Anatomy Seminars, Canada)
• Corrective Exercise Specialization (National Academy of Sports Medicine, USA)
• Exercício no Pré e Pós-parto (Bwizer)
• Ginástica Abdominal Hipopressiva - Método Hipopressivo (Dr. Marcel Caufriez, Master Lab)
ANDREIA LOURENÇO
Licenciatura em Fisioterapia
Escola Superior de Saúde do Alcoitão
16 Valores
Pós graduação em terapia manual segundo o conceito osteoetiopático (certificação ATMS)
Bwizer
Formações complementares
Jul 2018 - Presente Set 2017 - Presente Set 2017 - Presente Dez 2017 - Jul 2018
Set 2017 - Ago 2018
Set 2013 - Jul 2017
Set 2018 - Jul 2021
‐ ARTICULAÇÃO TEMPORO‐ MANDIBULAR DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO, TOMÁS BONINO, MASTER 2017
‐ TERAPIAS MIOFASCIAIS ALEXANDRE NOVAIS, BWIZER 2018
‐ MANIPULAÇÃO VERTEBRAL SOFIA MILHANO, BWIZER 2018
CLÁUDIA SANCHES
- Formação para aulas de Natação Adaptada (AAMA - 2016);
- Formação teórico-prática com incidência em perturbações do desenvolvimento, desporto adaptado, atividades de vida diária e necessidades especiais e recreação (AAMA - 2016);
- Curso Intensivo Neuro-Taping Muscular (ESITEF - 2016);
- Primeiros Socorros em Animais de Companhia (FMVL - 2016);
- Curso de Mesoterapia Homeopática (Bwizer - 2018);
- Formação SBV-DAE (Cruz Vermelha - 2019): Válido até 2024;
- Participação II Congresso Porto InSports, realização do Workshop de Andebol Adaptado (FDUP - 2020); - Curso de Pilates Clínico MW1, MW2 e MW3 (APPI - 2020/21);
- Curso de Pilates Healthy HIT (APPI - 2021);
- Curso de Yoga Terapêutico (Bwizer - 2021);
- Curso de Reabilitação das Lesões Musculares do Membro Inferior no Desporto (Bwizer - 2021);
- Curso de SGA - Stretching Global Ativo: RPG Aplicado ao Desporto (Bwizer - 2021);
- Curso Fisioterapia no Desporto - Screening and Assessment (Master - 2021);
- Curso de Pilates para Crianças e Jovens (APPI - 2021);
- Formação Pedagógica de Formadores - CCP (IEFP - 2021);
- Curso de Pilates para Escolioses (APPI - 2022);
- Curso Trigger Points (Bwizer - 2022).
