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GABINETE DE FISIOTERAPIA & ESTÚDIO DE YOGA E PILATES

O TEU ESPAÇO DE SAÚDE E BEM-ESTAR

AULAS DE GRUPO EM JUNHO

AS INSCRIÇÕES PARA AS MENSALIDADES EM JULHO ESTÃO ENCERRADAS

As aulas de grupo no KOSHA convidam-te a explorar o corpo e a desafiar a tua mente, através de uma prática combinada entre o melhor que o yoga e o pilates proporcionam e toda a componente física e terapêutica abordada pelas áreas da fisioterapia e do exercício corretivo. Todas as aulas vão incluir exercícios e posições que te ajudam a melhorar a tua postura, mobilidade, flexibilidade e força de todo o corpo! Preparad@?

PRIORIZA O TEU BEM-ESTAR

ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL

KOSHA - GABINETE E ESTÚDIO

Dispomos de diversos serviços com o objetivo de te acompanhar de forma mais individualizada e personalizada à tua condição física atual. O acompanhamento começa sempre com uma avaliação inicial, para que o plano seja delineado de acordo com os teus objetivos e necessidades.

PLATAFORMA
KOSHA MOVES

O teu estúdio online com práticas para o corpo e para a mente

Na plataforma KOSHA MOVES  encontrarás uma coleção ilimitada de práticas para o bem-estar do teu corpo e da tua mente. Terás acesso a práticas que poderás realizar desde a tua secretária, durante uma pausa do trabalho, a práticas mais longas no tapete.

Poderás também deixar sugestões e questões, para que a plataforma cresça de acordo com as tuas necessidades!

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"PARA ALÉM DE TODAS AS CAMADAS, EXISTE O EU"

SOBRE O PROJETO KOSHA

Um dos textos sagrados mais importantes da era védica, o Taittiriya Upanishad, refere que existem 5 camadas ou koshas que influenciam o nosso estado de felicidade/tranquilidade e, por conseguinte, a nossa verdadeira essência.

Da mais densa à mais subtil, estas são as camadas/koshas mencionadas:

 

Camada física - Annamaya kosha
Camada de energia – Pranamaya kosha
Camada da mente – Manomaya kosha
Camada da intuição – Vijnanamaya kosha
Camada do estado de graça/tranquilidade – Anandamaya kosha

 

Segundo esta filosofia, a verdadeira essência de cada um (atma) depende de como percepcionamos, nos identificamos e cuidamos destas 5 camadas.

KOSHA é um projecto que tem como missão proporcionar-te diversas atividades e ferramentas para cuidares de todas estas camadas, de forma mais consciente e otimizada. Acreditamos que é desta maneira que realinhamos todo o sistema, tornando-nos mais saudáveis e felizes.

Este é um projecto em expansão e planeamos trazer vários serviços e atividades nas áreas da saúde, dos eventos e da formação.

Mantém-te atualizado/a sobre o projeto, subscrevendo à nossa newsletter para receberes todas as novidades:

Obrigado e até já!

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